1. Formación y actualización
☐ Tiene formación específica en peri y menopausia (endocrinología, ginecología, medicina funcional, climaterio).
☐ Se actualiza con guías internacionales (NAMS, IMS, Endocrine Society).
☐ Participa en cursos o entrenamientos privados especializados en TRH y menopausia.
2. Filosofía y objetivo del tratamiento
☐ Su objetivo no es solo “estar en rango de laboratorio”, sino optimizar hormonas a niveles de salud (protección de huesos, cerebro, corazón).
☐ Conoce y explica la diferencia entre hormonas bioidénticas y hormonas sintéticas.
3. Diagnóstico y personalización
☐ Solicita estudios completos antes de iniciar TRH (estradiol, progesterona, testosterona, FSH, tiroides, vitamina D, lípidos, glucosa, etc.).
☐ Individualiza la dosis según cada paciente (no solo con dosis fijas de farmacia).
☐ Ajusta tratamiento con monitoreo de laboratorios y síntomas cada pocos meses.
4. Seguridad y riesgos
☐ Conoce las contraindicaciones absolutas para TRH (cáncer de mama activo, trombosis activa, enfermedad hepática grave, etc.).
☐ Evalúa tu riesgo personal de cáncer, trombosis o enfermedades cardiovasculares antes de iniciar.
☐ Explica la importancia de la “ventana de oportunidad” (primeros 10 años postmenopausia).
5. Tratamiento integral
☐ Incluye recomendaciones de estilo de vida (alimentación, ejercicio de fuerza, vitamina D, sueño, manejo del estrés).
☐ Considera la salud ósea, cerebral y cardiovascular, no solo el alivio de síntomas.
Consejo: Si marcas la mayoría de estas casillas después de tu consulta, significa que el/la médico/a está bien capacitado/a y actualizado/a para ofrecerte una terapia de reemplazo hormonal segura y efectiva.