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Aquí te dejamos algunos consejos para que prepares bien tu cita ginecológica.
Es imprescindible que tu médico esté informado y actualizado sobre los últimos estudios y tratamientos para la menopausia, pues no todos lo están. Lo ideal es que sea alguien empático con quien puedas establecer una relación de confianza, pues te va a acompañar en este proceso durante algunos años.
Consejos
- Repasa los 117 síntomas de la perimenopausia, haz una lista con los que tienes y ordénalos de mayor a menor importancia, severidad y/o frecuencia.
- Lleva contigo todos los medicamentos y suplementos que estés tomando actualmente, vale la pena para poder ver los ingredientes de cada uno en persona. O puedes tomarles foto si es más cómodo para ti.
- Si puedes, lleva tus resultados de un análisis de sangre completo y reciente, aquí abajo te dejamos como referencia el que pide la Dra. Anabel Acosta. Los resultados pueden tardar hasta 3 semanas, así que prepárate con tiempo.
- Si lo tienes a mano, lleva también tu última mastografía y citología vaginal (Papanicolau).
- Prepara tu historial familiar: edad a la que tu madre, tías, abuelas, hermanas tuvieron la menopausia, la edad a la que tuviste tu primera regla, antecedentes de cáncer en la familia, y otros problemas de salud.
- Otro consejo es que llegues informada, leerte alguno de estos libros o artículos te puede ayudar mucho a estar al día sobre estudios y tratamientos. O también puedes escuchar alguno de estos podcasts. La información es poder :)
- Lleva una lista con todas tus dudas y preguntas, no temas pedir (¡y exigir!) que se te explique todo lo que necesites. Es tu espacio y mereces salir de ahí con las ideas claras.
- Cuando te ofrezcan un tratamiento, pregunta sobre las distintas opciones que existen: hormonales y no hormonales, de laboratorios privados y comerciales, etc. Lo importante es que tengas toda la información posible para ayudarte a tomar una decisión junto a tu médica.
